Sabtu, 22 November 2014

Masalah yang Akan Muncul Setelah Begadang

Ada beberapa alasan seorang untuk begadang, mulai dari alasan seperti mengerjakan tugas, lembur pekerjaan, nongkrong dengan teman, nonton tivi hingga larut malam dan masih banyak alasan orang untuk begadang.

Begadang setiap hari akan menyebabkan masalah dikemudian hari, masalah yang timbul mulai dari konsentrasi yang terganggu hingga akibat fatal seperti kematian. Berikut masalah yang akan muncul setelah begadang.

- Konsentrasi Menurun
Masalah yang pertama muncul setelah begadang adalah masalah konsentrasi, ketika anda begadang hingga larut malam dan jam tidur anda kurang maka ketika beraktivitas dipagi harinya konsentrasi anda akan menurun, ini bahaya apabila dengan konsentrasi menurun anda berpergian dengan kendaraan bermotor ataupun menggunakan mobil.

- Masalah Kesehatan Serius
Jika anda begadang melewati batas seperti begadang tiap malam dan jam tidur anda kurang itu bisa membawa anda pada kesehatan serius seperti: Detak Jantung tidak teratur, gagal jantung, serangan jantung dan penyakit jantung lainnya, tekanan darah tinggi, Diabetes, Stroke.

- Turunnya Gairah Seks
Jika anda sudah mempunyai penamping hidup hindarilah begadang berlebihan karena akan menyebabkan turunnya gairah seks. Dengan begadang tiap hari anda akan merasa lelah, mengantuk dan tensi meningkat

- Pelupa
Peneliti dari Amerika dan Perancis menemukkan bahwa peristiwa otak yang disebut ““sharp wave ripples” bertanggung jawab menguatkan memori pada otak. Peristiwa ini juga mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, dimana kenangan jangka panjang disimpan. Sharp wave ripples kebanyakan terjadi pada saat tidur.


- Bisa Menyebabkan Kematian
Dalam penelitian Whitehall ke-2, peneliti Inggris menemukkan bagaimana pola tidur mempengaruhi angka kematian lebih dari 10.000 pegawai sipil Inggris selama dua dekade. Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan pada 2007, mereka yang telah tidur kurang dari 5-7 jam sehari mengalami kenaikan risiko kematian akibat berbagai faktor. Bahkan kurang tidur meningkatkan dua kali lipat risiko kematian akibat penyakit kardiovaskuler.

4 komentar:

  1. If you are trying to BUY bitcoins online, PAXFUL is the best source for bitcoins as it allows buying bitcoins by 100's of payment methods, such as MoneyGram, Western Union, PayPal, Credit Card and they even allow converting your gift cards for bitcoins.

    BalasHapus
  2. Are you tired of searching for bitcoin faucets?
    Double your claimed satoshis with this advanced BITCOIN FAUCET ROTATOR.

    BalasHapus
  3. Did you consider trading with the ultimate Bitcoin exchange service - YoBit.

    BalasHapus
  4. YoBit lets you to claim FREE CRYPTO-COINS from over 100 distinct crypto-currencies, you complete a captcha once and claim as much as coins you want from the available offers.

    After you make about 20-30 claims, you complete the captcha and keep claiming.

    You can click CLAIM as much as 50 times per one captcha.

    The coins will stored in your account, and you can convert them to Bitcoins or Dollars.

    BalasHapus